终于知道日本人为什么都很瘦了,看完他们的一日三餐,你就明白了

看看日本朋友每一餐的分量再看看我们自己的,这就是差别。日本的朋友都是喜欢吃一些生的东西,海鲜,水产之类的食物,而且他们的食物都是很精致的,用的餐具也是很小的。除了米饭之外,他们吃的每一样菜的分量都是很少的。

这样的分量给我们中国人来吃要吃多少才会觉得饱呢。尤其是那两片黄瓜,看到这么少的黄瓜,小妖觉得应该有网友会说就两片黄瓜,还不如不吃呢。其实这里面每一样菜的分量都是很少的,只有鱼肉比较多。

不知道大家发现了没有,这日本朋友每一顿饭都是离不开鱼的。因为鱼肉的脂肪低,多吃不会长肉,而我们中国的朋友是喜欢吃肉,肉吃下去都是变成脂肪。他们那边的家庭主妇做饭的时候还要保证一个星期伙食都是不重样的,而且营养也要很均衡。

所以他们那边的女生一旦结婚之后就是在家不工作的,专门在家研究美食的。看到日本人吃的美食,大家是不是知道自己为什么会长胖了呢?大家有什么看法吗?