俯卧撑能做10个和40个的人,身体会有何差距

在我们从小到大的观念中,往往喜欢运动的,被称为四肢发达,头脑简单;而成绩好的乖孩子,平时只学习不运动的孩子,备受父母喜爱,也是老师心里的宝!

而往往这些人在体能上便会有比较大的问题,俯卧撑也许都无法达标,甚至看看某些大学生,做10个俯卧撑都非常困难!那这些只能做10个俯卧撑与坚持40个俯卧撑的同学,到底有何差距?其实最大的差距便是对生活价值观的差别,这是根本。

这是心理上的,生理上表现为以下几种:

第一就是上半身的肌肉形态,一次性能做40个俯卧撑,肯定拥有更宽的身躯,也会拥有更发达的胸大肌,但这只是你坚持做俯卧撑的附属品而已,并不是最重要的。

第二便是核心能力,能坚持做40个俯卧撑,拥有更强壮的核心,强大的腰腹力量是男人的标志,当男人核心衰弱的时候,体态往往出现问题,而且肚子上是一圈圈的肥肉,男人练腰的重要性不用多说。

第三便是睾酮差距,倘若连10个俯卧撑都做不了,平时肯定是不健身锻炼的。就算在年轻时看不出差距,40岁是男人的分水岭,锻炼和不锻炼的差距,将会在40岁拉的非常大!男性保持健身习惯,哪怕是到70岁,也会比那些不锻炼的老人睾酮要高出很多,从而拥有强壮的肌肉,更坚硬的骨骼,减少ED的可能性,拥有更和谐的夫妻生活。

其实做40个俯卧撑和10个俯卧撑代表了是两种人,一种是有健身习惯的,一种是没有健身习惯的。传统社会中,热爱健身运动的,往往被父母斥责为不好好学习,而有的人娶了老婆,想健身又被老婆斥责不务正业!

其实这两种人生价值观,不仅是为了当下,更是为了当你40岁之后,依然活的年轻潇洒,到时候同学聚会时,你将拥有更高的颜值和更好的精神状态,而那些不锻炼的,却还在苦苦追寻壮阳秘方!所以作为男人,训练是你最好的化妆品,没有其他!