爱吃坚果的亲还是克制一些吧，一把坚果的热量已经快赶上一个西红柿+两个鸡蛋+三片吐司+一个牛油果啦，妥妥的一顿午餐的分量。
金拱门热量最高的汉堡是芝士汉堡，实在想吃汉堡就点最普通的那款吧
意面听起来高雅，热量却不低；臊子面听起来俗气，却是健身的好配餐。不要怀疑健怡可乐的低热量，人家比可口可乐养生多啦
两块蔓越莓饼干的热量已经抵得上半个牛油果了，还是多吃水果少吃饼干吧
同样都是草莓，一点点干草莓的热量和一大把新鲜草莓的热量是一样的，所以还是少吃果干，多吃新鲜水果吧。
星巴克那么多饮品，怎么点才健康？放弃星冰乐和诱人的蛋糕吧，冰咖啡最好。
现在你知道了么？？？
