用好这三穴,宝宝“内热”再不怕!好妈妈必学!

宝宝有内热有哪些表现?

最常见的是发烧了、其次,如宝宝手心脚心经常发热、晚上爱蹬被子、嘴唇发干、舌尖发红等等,都是体内有热的表现。

而孩子体内有多余的热不能顺利排出,就容易感冒、发热,下面小亲给大家推荐能够帮助宝宝清热、退热的三大推拿方法,宝妈们别私藏,记得分享给更多需要的妈妈吧!

1

打马过天河

 方法:先运内宫,后用一手手指按于宝宝的内劳宫穴,再用食指、中指蘸清水自宝宝腕横纹一起一落的弹打,直到肘横纹,别忘了一边弹打一边吹气。

小亲说

内劳宫穴在掌心中点,打马过天河可以理解为清天河水的升级版,清热功效尤其显著。

打马过天河一般用于宝宝高热。

至于操作多少下,宝妈们可以自行判断,这个方法退热很快。一般可以操作1-2分钟。

2

掐四横纹

方法:四横纹在掌面食指、中指、无名指、小指中节横纹处,采用掐一揉三的方式,用拇指掐揉宝宝该穴

小亲说

掐四横纹需要宝宝双手都要操作到,以按揉十指为一次,反复操作5次,力量以孩子接受为度。

这个推拿方法有清热除烦的功效,不过一般更适合退肺胃之热,如宝宝积食、腹胀、积食发热等等。

3

按揉大椎

让宝宝低下头,顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎穴。

另外还有一个参考的标准,就是将两侧肩部做水平连线,大椎穴在此连线中间。

用拇指在宝宝的大椎穴上按揉,力度适中,以皮肤微微发红为度。

小亲说

按揉这个穴位可以振奋人体阳气,驱散寒气,提高人的免疫力。

大椎穴最适合风寒发热的宝宝。

小亲总结:

其实清热泻火的穴位还有很多,比如,清肝经泻肝火;清胃经泻胃火;清肺经,清热宣肺;揉涌泉,清下焦之热;清天河水,清热解表,祛外感之热以及内热等等。

一旦发现宝宝有上火或者内热的情况,可以给宝宝吃些清热退热的食物,如绿豆、荸荠、苦瓜、梨、莲子、木瓜等。