补气贯顶开天门百会穴法

       一、丹田补气法:自然站立,舌舐上腭,意守丹田炼功。左手心对准肚脐,右手背对准命门,手心手背约离体一寸左右,每隔三分钟左右换手一次,共约练10——20分钟。

       炼此法能快速增长功力。

       二、贯顶法:自然松静站立,意守丹田,然后双手从两侧轻轻抬起,捧气至头顶,转手心朝下,右手在下,左手在上,对准百会发气三五秒钟,意念双手用力扒开头顶百会穴,反复作三到九次。这对打开百会穴大有帮助(若内丹形成,打通中脉,百会穴自然开通)。

       百会穴(天门)一开,吸力极大,周围一大片的外气都可以采入,长功很快。