这个真好,最好背下来,发给朋友看看!

  • 这个真好
  • 最好背下来
  • 发给朋友看看
  • 一日一枣,长生不老

    大蒜是个宝,常吃身体好

    一日两苹果,毛病绕道过

    核桃山中宝,补肾又健脑
  • 胡萝卜,小人参,经常吃,长精神

    西红柿,营养好,貌美年经疾病少

    小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

    多吃芹菜不用问,降低血压很管用
  • 晨吃三片姜,如喝人参汤

    夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

    女子三日不断藕,男子三日不断姜
  • 常吃素,好养肚

    宁可无肉,不可无豆

    吃米带点糠,营养又健康

    宁可锅中存放,不让肚子饱涨
  • 三天不吃青,两眼冒金星

    宁可食无肉,不可饭无汤

    饭前喝汤,胜过药方

    早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
  • 早吃好,午吃饱,晚吃巧

    若要身体壮,饭菜嚼成浆

    吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

    暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
  • 先睡心,后睡眠

    饭养人,歌养心

    药补食补,不如心补

    有泪尽情流,疾病自然愈
  • 练身体,动与静

    弹性生活健心妙

    常搓手,可健脑

    防止冻疮和感冒
  • 笑一笑,十年少

    一日三笑,人生难老

    笑口常开,青春常在

    人有童心,一世年轻