白术、苍术泡水,为办公室久坐之人保健妙药

  白术“气味甘,温,无毒。主风寒湿痹,死肌、痉、疸、止汗、除热、消食,久服轻身,延年不饥。《本经》

 
生白术:将白术拣净杂质,用水浸泡润透后捞出,切片,晒干。生白术长于健脾通便。生白术用于通便时,入煎剂可用到每天30克,常与枳实同用。

  
炒白术:又名炙白术,先将一份麸皮撒于热锅内,等有烟冒出时,再将10份白术片倒入微炒至淡黄色,取出,筛去麸皮后放凉。炒白术善于燥湿。

 
苍术–燥湿健脾,简单的说是可以促进蛋白质的合成能有效降低血糖的作用,并能治疗腹胀气。此外还有健胃、利尿、抗癌、祛痰等作用和功效.

    

       
生白术10g 、生苍术10g 泡水,当茶饮。(取其健脾燥湿之功)

白术健脾,升清降浊。可提高免疫力,增强身体自愈功能,故”久服可轻身“。脾乃娇脏,最易受风寒湿所害,脾运停滞,于中焦为饮,外溢为肿,久化为痰。苍白二术,健脾燥湿,通利小便,行气化痰。