女医师坚持早晨一杯三七粉,身体发生了这6大变化

有位女医生,她关照自己的美是从头顶到脚底,她的同事们把她视为自己的榜样,她是这么说的:要像养花一样地养自己。

她每天早起必做的一件事就是:食用1-3克的三七粉,用牛奶送服。

别不信,以为是编的。她叫陈淑长,中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家,长年从事医学研究。特别是对养生有独特的见解,长年服用三七粉,使得她的身心非常健康,尽管已经70岁了,看着像50岁,且仍然工作在一线 。

真的很显年轻,她脸色白净,没有看到一般70岁老人会有的色斑。双目有神,身材还保养的很苗条。不要说她的面部,就是她的脚部都比实际年龄小了几十岁。

她说,这个功劳全靠三七粉,每天早起一口,胜吃任何美容补药,化妆品都能省了,身体还倍健康。

女医师坚持早晨一杯三七粉,身体发生了这6大变化

三七,咱国人太熟了,家里最经常的吃法是煲汤喝。三七大家都知道好,但是要你说说好处,你一定也会突然卡壳吧,今天小编再给大家科普下三七的好处。

三七性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。

三七在我国民间的应用其实有上千年的历史,对于女性而言,它就是最好的药材,清热平肝,养心安神,润肺,葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

女医师坚持早晨一杯三七粉,身体发生了这6大变化

是女性最天然的美容护肤养颜产品,长期服用,效果看得出来的大。

现代医学研究也证明:

利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老,PNS和三七多糖能提高免疫力的作用,纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

按照陈医师的服用方法对女性的作用最大:

1、净白去斑

三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效

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2、舒缓暗疮

三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分,三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白,又能祛除各种色素斑点(氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤。三七祛斑因子能够针对因或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效

女医师坚持早晨一杯三七粉,身体发生了这6大变化

3、清脂美白:三七粉清脂因子渗透肌肤底层,清除多余脂舫,调理脉气,促进血液循环,让皮肤自然美白。

4、延缓衰老:三七粉能明显提高SOD的活性,显著降低脑组织和血液中过氧化物的含量,具有抗衰老作用。

5、祛皱养颜:三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌,焕发皮肤神采,调理脉气,使皮肤更完美无暇

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6、提高免疫力

三七能对人体的免疫机能进行有效调节,此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶,这些物质能快速的为人体进行能量的补充,从而帮助人们缓解疲劳,提高身体的免疫能力,起到防止疾病产生的作用。

中医美容讲究自中医美容讲究自内而外,其中血的充足和畅通是至关重要的,如果我们皮下组织的垃圾,没有充足的血液运送,那最终只能沉积在皮肤表层,形成色斑,所以说老年斑其实是气血不足的表现。

陈教授就非常重视气血,她的皮肤没有色斑很大程度上是得益于三七粉。三七活血,通血,补血,常服自然气血通常是有益于美容的,现代研究也发现,三七具有提高机体免疫力,抗疲劳的功能。

三七粉的正确吃法

早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

不过再好的东西也有不适合的人和时候:

1、孕妇

2、月经期女性不用,血瘀性月经可用

中医上讲三七有活血化瘀的功效,经期服用会导致出血量过多不利于健康,所以月经期别用胃好。如是血瘀性月经反而可用三七粉来调理。

3、虚热体质的人群

三七粉虽无明显副作用,但是由于药性偏温所以阴虚内热,爱上火的人群不适宜长期用,不利于健康。