中医上最全的“最寒最热食物表”

中医理论认为,食物具有寒、热、温、凉四种不同的属性。大家了解一下这些寒性、热性食物,以后在饮食上讲究搭配,生活更健康!

判断寒热属性有一个很简单的方法,借助于《黄帝内经》的一句话,叫做“阴静阳燥”。即属于阳热之性的动物,会动得很厉害,跑得比较快。陆地上的动物基本上是热性的,猪肉比较例外,它是良性的。