这些热量很低的零食,吃再多也不怕发胖

现在人们的生活条件好了,对吃的要求也高了,而且还要在享受美食的同时,还要注意保持身材,所以就出现了很多的健身房,有些小伙伴就会选择去健身房运动减肥,这样有吃又有运动身材就能保持的很好。

但是有的小伙伴比较懒,不想去运动,但是又想吃零食怎么办呢?那就吃一些热量低的零食吧,比如山楂卷,这个大家都不陌生吧,吃起来酸酸甜甜的,很开胃,多吃几个都不会发胖。

消化饼干,这主要是由小麦面粉和全麦面粉做成的饼干,名字跟功效是一样的,吃了能帮助消化。因为是由全麦面粉做成的,所以吃起来口感会比较粗糙,但是比起曲奇饼干,消化饼干的热量就低很多。

第三种是水果干,这种用新鲜水果烘焙干的零食,基本上是没有添加其他成分的,吃起来比较健康,口感很酥脆,有点像薯片,但是热量比薯片低很多,平时给小朋友吃也是很适合的。

最后是酸枣糕,口感跟山楂糕差不多,但是味道不一样,酸枣的味道会更酸一点, 而且野酸枣糕含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素,是纯天然的营养健康食品。像一些爱吃零食又怕发胖的小伙伴就可以试试这几种热量比较低的零食。